我不小心多交了30个月的医保，想要退款应该怎么

可联系保险业务员或保险公司退保。依据《保险法》，你有权要求退还多交的保费。不及时处理可能导致资金被长期占用，影响个人财务规划。
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退保方式有代办、柜面办理、APP办理。金额不高可选代办，追求效率可去柜面，习惯线上操作可选APP，根据具体情况选择最适合的方式。
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可退保。操作如下：1.代办：联系保险业务员，提供必要信息；2.柜面：带保单、身份证、银行账户到保险公司柜面办理；3.APP：拨打保险公司客服，询问并使用手机APP办理退款。